- 創業1976年 -積聚（しゃくじゅ）治療・長野式治療法を基本にした鍼灸治療院

今回は意外な冷える飲食物について挙げていきます。
まずは辛い物ですね。逆に考えてる方が結構いるみたいですが、辛い物は発汗を促し気化熱で身体を冷す働きがあります。ですから北欧やロシアの料理には辛い物はほぼありません。逆に辛い料理が多いのは南の暑い国ばかりです。
次に緑茶や紅茶やウーロン茶です。
これは貧血の方に限られるのですが、お茶に含まれるタンニンという成分が鉄分の吸収を邪魔します。その結果、血液の機能が低下し冷えにつながります。
温かければ良いというわけではないので、余り飲み過ぎないようにしましょう。